Als in den 1990er Jahren Aerobic und Step-Aerobic boomten, trug auch ich eine Schwitzhose und Klett Gewichte an den Fußgelenken. Ich habe es geliebt.

Sport war immer Teil meines Lebens, zumindest fast immer... Ski fahren, Judo, Tennis, Reiten, Tauchen. Vieles habe ich ausprobiert bis ich schlussendlich das ganzheitliche Training für mich entdeckt habe. 

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Ich mag Menschen, daher begann mein beruflicher Werdegang im Vertrieb. Damals glaubte ich, keine Zeit für Sport zu haben und so bekam ich schon in meinen 20gern neben regelmäßigen Kopfschmerzen und einer Sehnenscheidenentzündung auch einen Bandscheibenvorfall. Der Körper braucht die Bewegung, ich brauchte einer Veränderung:

Zwischen Windeln wechseln und Laufrad fahren nutzte ich die Elternzeit für einen Neustart. 

Die Group-Fitness Lizenz legte den Grundstein. DEEPWORK, TRX, BODYART mit zahlreichen Zusatzqualifikationen, funktionales Training, Ernährungscoach, Personal Training folgten. Seit 2017 bin ich geprüfte BODYART Elite Trainerin (Instructor (bodyart-training.com). Ich gebe seit 10 Jahren diverse Group-Fitness Kurse in Fitness Studios, bei Vereinen, für die VHS und begleite & organisiere Retreat-Reisen. Online-Kurse kamen 2020 hinzu.

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Das moderne Leben verlangt viel von uns. Meiner festen Überzeugung nach brauchen wir alle einen körperlichen und geistigen AUSGLEICH, um dauerhaft den wechselnden Herausforderungen unseres Alltags gewachsen zu sein. Diesen möchte ich Dir mit meinem Training bieten. Ob (Online) Group Fitness oder Personal Training, hier geht es um Dich.

"Ein gesunder Geist wohnt in einen gesunden Körper" und wenn die Lieblingshose endlich wieder passt, ist das doch ein tolles Gefühl!

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Bei einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und ich erfahre, was Dir wichtig ist, welche Trainingsziele Du verfolgst, damit ich Dich dabei perfekt unterstützen kann. Das Personal Training beginnt mit dem 2. Termin. Trainieren werden wir hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht und barfuß.

Natürlich kannst Du auch erst einmal die Online Kurse besuchen und so einen Eindruck von meinem Training und mir bekommen.

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Ich berate Dich gern zu Deinem perfekten Einstieg, schick mir einfach eine Nachricht :)

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Deine Petra

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